幸せには定義はあるのでしょうか？ そもそも幸せとは人それぞれ感じるものがバラバラでひとえに幸せはこれ！と なかなか定義することが難しいことだと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu...

１　瞑　想 感情のコントロールやストレス耐性が向上します。 短時間でもでき、場所をあまり選ばず自宅でも気軽にでき　お金がかからないのも利点です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({...

１　人は達成できた事柄よりも　達成することができなかった事柄や中断している事柄の方を強く覚得るようになる　この現象はツァイガルニク効果という。 ツァイガルニク効果の例として、テストで制限時間内に問題が解けなかったことがいつまでも忘れられない...

１　カラスを助けると恩返しに物を拾ってくる (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ２　カラスは人の顔を覚えることができ　さらにはそれを仲間にも共有できる能力を持っている そのた...

１　感受性が高い 感受性が高い人は、他人の感情や周囲の環境の変化に敏感であるがために 他人にばかり気が行ってしまい　他人に左右されすぎて自我をうまく出せなく 他人を気遣う行動言動になってしまうため 自分軸ではなく　他人軸の人生を送りやすく　...

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); １　子供の集中力は遊んでいるときに育つ ２文部科学省の調査によると運動能力が高い子供は学習能力が高いことがわかった ３　子供が遊んでいると...

仕事や　学校などで失敗してしまう事ありますよね。 まぁへこみますよね。 失敗の度合いによっては、メンタルもやられてしまう事も少なくないかと... そんな誰しもが経験してしまう失敗 その失敗を起こしてへこんでしまったときにやってほしい対処法を...

睡眠　それはとても大切なものですよね。 睡眠をしっかりとれないと疲れが取れない。 睡眠をしっかりとれないと精神が安定しない 睡眠をしっかりとれないと集中力がなくなり記憶力もなくなる。 (adsbygoogle = window.adsbyg...

1　寝るときは必ずドアを閉めて 火災が発生すると、一酸化炭素中毒などの有毒ガスが発生します。 その有毒ガスを吸ってしまうと体が思うように動かなくなります。 この有毒ガスが火災の際で最も高い死亡する原因となっています。 これを寝室のドアをしっ...

１　人は他人に興味ない 人の目が気になる、わかります。 人の目が気になって　ありのままの自分が出せず　やりたいこともやれず 自分を隠しこんでしまう。 そんなこと多々ありますよね。 (adsbygoogle = window.adsbygoo...