１ 瞑 想
感情のコントロールやストレス耐性が向上します。
短時間でもでき、場所をあまり選ばず自宅でも気軽にでき お金がかからないのも利点です。
２ LEGO
頭の中のイメージを形にする力が身に付き 手先が器用になります。
お子さんがいらっしゃる方にとっても お子さんと一緒に作ることで親子の触れ合いにもつながり
１石２鳥です。
３ 読書
想像力が豊かになる。
ドキドキ感やわくわく感が得られる。
集中力が増し 頭が賢くなり落ち着きがでます。
人間力を向上させ自己啓発としても高い効果が期待できる趣味の一つです。
４ ボードゲーム
自分や子供の思考力＆創作力が向上する。
お子さんの教育にとてもよく、
親子の触れ合いとしても最高です。
５ スキューバダイビング
圧倒的な感動とわくわく感が味わえる
至高の趣味の一つとも言えます。
なかなか味わえない幻想的な景色で癒されることもあります。
６ 筋肉トレーニング
自分に自信がつく
カッコよく頼りにされる肉体が手に入る
自己啓発につながり 気持ち（メンタル）が安定し 強くなる。
やればやっただけ結果が分かるので自信につながる やりがいを得られやすい。
７ 天体観測
宇宙の神秘に触れることができる。
何物にも表現できないような貴重なひと時を味わえる。
自分の世界に入り込める
８ 株式投資 （FX）などの投機 または投資
お金を自分の力で稼ぐ力が身につく。
経済 税金 決算書などを学べることができる。
９ ドライブ
好きな人とや一人でのドライブはストレス発散にとてもいい
景色がよいところや 夜景がきれいなところ 自然豊かな場所でのドライブは格別
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