１ 迷ったら最初の直感を信じよう
人の脳は驚くほど情報処理を持っていて 物事をわずか２秒で判断できる
直感を働かせるためには 自分を信じることが大切なのである。
２ なかなか集中できないという人は、集中しようとするより無視をする訓練をしてみよう
集中するという事は 集中すること以外のことを無視するという事
人の脳はマルチタスクは向いていない なので１つのことしか集中できない 無視することを鍛えて
そのこと以外を無視するという意識を持とう
３ なんでもできる人より なんでも頼れる人の方が優秀である
あなたに必要なのは なんでもできるスキルを磨くことより
人に任せる技術を学ぶことが あなたの人生に必要なのかもしれない
４ 他人をコントロールしようとするからイライラし、他人にコントロールされていると考えるから苦しくなる
自分は自分、他人は他人思い通りの人生を送るのに、あなたは誰かをコントロールする必要もないし
誰かにコントロールされる道を選ぶ必要もない。
５ あなたは大した人間ではない、自らそう思わない限りは
自分を大した人間ではないと卑下することはやめよう
この考えは無意識に努力を避け 自分に甘くなる要因になる。
何もかもあきらめたくない人生にしたくないなら 自分に自信を持とう
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