自己啓発 気にしすぎる性格な人がやってしまうNG行動3選
他人なら気になってしまう事をき気にしてしまう周りからは気にしすぎだよなどいわれ些細なこともすぐ気にしてしまう考えすぎてツライしかし、どんなに考えても不安は解消されずむしろ 考えすぎると不安がドンドンましてひどいときはパニックに陥ってしまう事...
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自己啓発 
健康 早死にリスクが格段と上がる 絶対にやってはいけない行動
いきなりですが皆さんは早死にしたいですか？みんなだれしも 長生きしたいそう思い生活していますよね。そんな誰しもが望む長生きの 真逆 早死にを 自ら作り出してしまっているとしたらどう思いますか？今からでも その行動を防ぐことで これからの人生...
健康 みんな大好きニンニク 毎日食べることの健康効果は？
皆さん ニンニクはお好きですか？もちろん好きですよね（笑）私も大のニンニク好きで ほとんどの料理にニンニクをちょいたしするほどです。でもそんなニンニクも 欠点があり 食べると体臭口臭が気になり あまり人に近づくのをためらってしまうほど匂いが...
健康 情緒不安定 情緒を正しいほうへと導く方法
そもそも、情緒不安定とはイライラしたり、急に涙が出たりするなど感情に起伏が激しい精神状態のことを言います。だれしも、感情の波というのはありますが、情緒不安定になると感情の急激な変化や激しさによって、仕事や生活にも影響が出てきます。また精神疾...
動物 【末端冷え性の根本改善法】 手足を温めることは根本解決にはならない 冷え性を治すには○○を温めろ
この冬の時期、手足が冷える方いませんか？もっとひどいと 夏の時期にも手足が冷たいなんて人もいたりしますよね私も若いころは 冷え症ではなかったのですが、この頃ひどい冷え性になってしまっていました。そんな私が最近学んだ、冷え性の改善方法 紹介し...
健康 【超健康法】 太陽光の驚くべき健康効果 日光浴を積極的にしよう
太陽光を浴びる いわゆる日光浴ですね。太陽光は 美容の天敵 なんてよく言われていますが 健康面では、とても優れているんです。日光浴をすると どのように健康に良いのかをこれから解説していきたいと思います。日光浴の健康効果（１）ビタミンⅮの生成...
生き物 【謎に包まれた生物】リュウグウノツカイについて
いまだ生態が謎に包まれている リュウグウノツカイ今回はそのなぞに満ち溢れた生物 リュウグウノツカイについて お話していこうと思います。リュウグウノツカイについてリュウグウノツカイは アカマンボウ目リュウグウノツカイ科に属している 硬骨魚類の...
健康 【人類の８０％が知らない】意外と知られていない運動することの意味 運動で得られる最強のメリット3選
今回は子供のころは よくしていたけど大人になるとなかなかしなくなってしまう「運動」についてです。最近太ってきちゃったなとか 体が重い 疲れやす 運動不足だなと感じつつもなかなか継続的に行う事ができないですよね。そんな運動 そもそもなんでやら...
心の悩み 【合わない人の対処法】無関心、無興味 理解しようとする必要はない
世の中において、人と人とが接する場がとても多くそこから抜け出すことがとても難しい場面が多く存在することだと思います。例えば 学校、仕事の職場、行事ごと‥人が集まり、そして避けることが難しい状況下にあることって非常に多いですよね。そんな中、も...
旅行 お正月休み 冬休みにおすすめ関東近郊 【おすすめ旅行先 in那須】
【じゃらん】国内25,000軒の宿をネットで予約OK！2％ポイント還元！そろそろお正月休み いわゆる冬休みがやってきますね。皆さんはお出かけのご予定はおありですか？まだ決めてないよという人は これからご紹介をすることを参考に 旅先を決めてみ...