心の悩み

幸せには定義はあるのでしょうか？ そもそも幸せとは人それぞれ感じるものがバラバラでひとえに幸せはこれ！と なかなか定義することが難しいことだと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu...

１　人は達成できた事柄よりも　達成することができなかった事柄や中断している事柄の方を強く覚得るようになる　この現象はツァイガルニク効果という。 ツァイガルニク効果の例として、テストで制限時間内に問題が解けなかったことがいつまでも忘れられない...

１　感受性が高い 感受性が高い人は、他人の感情や周囲の環境の変化に敏感であるがために 他人にばかり気が行ってしまい　他人に左右されすぎて自我をうまく出せなく 他人を気遣う行動言動になってしまうため 自分軸ではなく　他人軸の人生を送りやすく　...

仕事や　学校などで失敗してしまう事ありますよね。 まぁへこみますよね。 失敗の度合いによっては、メンタルもやられてしまう事も少なくないかと... そんな誰しもが経験してしまう失敗 その失敗を起こしてへこんでしまったときにやってほしい対処法を...

睡眠　それはとても大切なものですよね。 睡眠をしっかりとれないと疲れが取れない。 睡眠をしっかりとれないと精神が安定しない 睡眠をしっかりとれないと集中力がなくなり記憶力もなくなる。 (adsbygoogle = window.adsbyg...

１　人は他人に興味ない 人の目が気になる、わかります。 人の目が気になって　ありのままの自分が出せず　やりたいこともやれず 自分を隠しこんでしまう。 そんなこと多々ありますよね。 (adsbygoogle = window.adsbygoo...

うつ病　なってしまうと治療にはかなりの時間もかかり仕事にプライベートにと何もやる気が起きず 最悪の場合ぐったりと生きる気がなくなってしまうくらい落ち込んでしまう事も そんなうつ病になってるかもしれない、またはなりかけているかもしれないという...