心の悩み 【メンタルが強くなる習慣】 メンタルを鍛えたいならまずこれを見ろ メンタルを鍛える５つの方法
メンタルとは心の強さであり メンタルが強い人ほど自信や行動力があり ストレスにも強く 心穏やかに過ごすことができます。 そんなメンタルを鍛えるには方法には様々な方法があります。 運動 瞑想 腸内環境を整える 積極的に話しかける などが挙げら...
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自己啓発 【頑張りすぎるのは今日で終わり】これからは仕事は適当でいい！ストレスを減らす生き方
仕事は一生懸命やるものではなく 適当でいいんです。 日本人とは 責任感が強く 義理堅い人種であり 極度のお人よしでもあります。 仕事は一生懸命やらなくてはいけない そう思う人が大半を占めているのではないでしょうか。 仕事を一生懸命やってるあ...
心の悩み 今、人生がつらいと感じている人だけ見てください
毎日の仕事がつらく 人生に生きがいが感じられず苦しんでるあなたに 心を劇的に変える方法 をこれからご紹介していきたいと思います。 こんなことに心当たりある人必見です。 毎日会社に行くのがつらい 何をするにも全然やる気が出ない 毎日が同じ繰り...
自己啓発 人生が何もかもうまくいく方法【メタ無意識の習得】
人生何やってもうまくいかない人代表 わたくし わえるです（笑） 世の中 何もかもうまく人っていますよね そんな人 陰でうらやましい と思うしか方法はなく 指をくわえてみてるだけしかできない自分が悔しくてたまりません どんなに頑張ろうとしても...
自己啓発 あなたのその人生 仕事をする人生になっていませんか?
いきなりですが、生きていくためにはお金って必要ですよね そのお金を増やす方法が仕事ですよね。 つまり人は生きてくうえで働かないといけない つまり生きてくうえでお金はなくてはならないものですよね 私のモットーとして 働かないと生きていけない、...
自己啓発 気にしすぎる性格な人がやってしまうNG行動3選
他人なら気になってしまう事をき気にしてしまう 周りからは気にしすぎだよなどいわれ 些細なこともすぐ気にしてしまう 考えすぎてツライ しかし、どんなに考えても不安は解消されず むしろ 考えすぎると不安がドンドンましてひどいときはパニックに陥っ...
健康 情緒不安定 情緒を正しいほうへと導く方法
そもそも、情緒不安定とは イライラしたり、急に涙が出たりするなど感情に起伏が激しい精神状態のことを言います。 だれしも、感情の波というのはありますが、情緒不安定になると感情の急激な変化や激しさによって、仕事や生活にも影響が出てきます。また精...
健康 【人類の８０％が知らない】意外と知られていない運動することの意味 運動で得られる最強のメリット3選
今回は子供のころは よくしていたけど大人になるとなかなかしなくなってしまう 「運動」についてです。 最近太ってきちゃったなとか 体が重い 疲れやす 運動不足だなと感じつつもなかなか 継続的に行う事ができないですよね。 そんな運動 そもそもな...
心の悩み 【合わない人の対処法】無関心、無興味 理解しようとする必要はない
世の中において、人と人とが接する場がとても多く そこから抜け出すことがとても難しい場面が多く存在することだと思います。 例えば 学校、仕事の職場、行事ごと‥ 人が集まり、そして避けることが難しい状況下にあることって非常に多いですよね。 そん...
自己啓発 【悪用厳禁】人に好かれる５つの方法
皆さんは 人に好かれるのと 嫌われるのとでは どちらがいいですか？ もちろん 好かれたいですよね。 人に嫌われたーいと思ってる人は あまり見たことがないです。 そんな、皆さんが願う 人に好かれる方法を これから心理学に基づいた５つの方法をご...