商品紹介 なかなか痩せない人へ 誰でも簡単に痩せられる方法！
明治 チョコレート効果カカオ72% (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b||function(){arguments.currentScript=c.current...
食べ物
商品紹介 
健康 これから痩せようと持っている方必見 ○○ダイエットはNG これからダイエット始めたい方 これだけは知っていてほしい
いろいろなダイエット方法がある昨今 この５つだけしっかりと守っていれば 太ることはないといえるような方法を５つこれからしょうかいしていきたいと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu...
健康 旬の食べ物 ８月編
野菜 １ トマト トマトはビタミンCとリコピンが豊富で、美肌や免疫力アップ 抗酸化作用 余分な塩分排出にとても適しています。 ２ ナス 食物繊維とアントシアニンで、便秘改善や血液循環の改善に役立ちます。 ３ ピーマン ビタミンCとβカロテン...
食べ物 今が食べごろ「旬」を食らおう 7月編
野菜 １ ピーマン 甘みの強い品種も豊富 ピーマンにはビタミンCやβ‐カロテンが豊富に含まれています。 ビタミンCは熱に強く、加熱調理しても栄養素が損なわれにくいのが特徴です。 β‐カロテンは、油と一緒に摂る方が吸収率も上がるという特徴を持...
健康 医者も認める体に悪い食べ物 3選
１ 牛乳 牛乳 これは意外ですよね。 皆さん子どものころから、学校の給食などで毎日飲んでいた牛乳 学校でも出されるんだから体にいいのだろうとか カルシウムが豊富だから 体にいいといわれていましたが 実はこれ全部嘘なんです。 カルシウムが豊富...
健康 糖尿病になりたくないならこれだけは食べるな 3選
糖尿病 誰しもが聞いたことのある病気ですよね。 一度糖尿病になってしまうと 一生その病気と付き合っていかなくてはならない 病気です。 そんな糖尿病 できれば避けたいですよね。 それは 糖尿病になりやすい食べ物を極力避けることで回避ができる問...
健康 キウイフルーツを1個毎日食べ続けるとものすごい健康に
フルーツの中でも キウイフルーツが好きって人いますか？ 私はあまり聞いたことがないです。 キウイフルーツは甘さよりも酸味 すっぱい！！というイメージのほうが強い印象ですよね。 好きな人は好きでしょうが 意外とその酸味が苦手という人も多いので...
健康 健康にいい食べ物ランキング
第５位 リンゴ リンゴには食物繊維やビタミンC ポリフェノールが豊富に含まれています。 食物繊維によって、お通じの改善が期待できます。ヨーグルトと一緒に取るとさらに効果的です。 腸内環境を整えることで、肌荒れや睡眠障害 冷え性肩こり・むくみ...
健康 納豆の驚くべき効果 納豆は毎日食べていいの？ むしろ毎日食べてください。
今回は納豆を毎日食べるとどうなるの？ 納豆の驚くべき健康効果について (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 科学的根拠に基づいて納豆を毎日食べたらどうなるか 体にどんな変化が起...
健康 【ヤバいくらい健康に】砂糖をやめると起きる体の変化４選！！
砂糖 それは甘みの調味料としてとても有名です。 コーヒーに入れたり、 料理に入れたりと家庭の中でも大変よくつかわれる食品の一つですよね。 ほかにも みんな大好きお菓子やジュースにも、 砂糖が使われていないものを見つけるほうが逆に難しいほどか...