お金のかからない

仕事終わりや休日にストレス解消してるけどなんかすっきりしない また仕事が始まれば、イライラしてしまうという人多いと思います。 仕事は嫌だけれど、すぐにやめれるわけでも、転職できるわけでもない。 ストレスがたまったまままた仕事に行くのは　毎日...

ラジオ体操はお子様からお年寄りまで、誰でも知ってる。一番有名な体操ですよね。 昔　学校でよーくやっていましたよね。 　 そんなラジオ体操、大人になったらやる人　ほとんどいないと思うんです。 企業とかで　独自の体操を毎朝やっているところや、　...