姿勢をよくする

ラジオ体操はお子様からお年寄りまで、誰でも知ってる。一番有名な体操ですよね。 昔　学校でよーくやっていましたよね。 　 そんなラジオ体操、大人になったらやる人　ほとんどいないと思うんです。 企業とかで　独自の体操を毎朝やっているところや、　...