野菜の無駄のない食べ方

みなさんがいつも食べている野菜　栄養を無駄にして食べてしまっている方がほとんどです。いつも食べている野菜もちゃんとした方法で食べればより健康に　そして人生をもっと素敵に過ごせるようになるんです。健康ではないと　人生楽しめなくなってしまいます...