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睡眠　それはとても大切なものですよね。 睡眠をしっかりとれないと疲れが取れない。 睡眠をしっかりとれないと精神が安定しない 睡眠をしっかりとれないと集中力がなくなり記憶力もなくなる。 (adsbygoogle = window.adsbyg...

1　寝るときは必ずドアを閉めて 火災が発生すると、一酸化炭素中毒などの有毒ガスが発生します。 その有毒ガスを吸ってしまうと体が思うように動かなくなります。 この有毒ガスが火災の際で最も高い死亡する原因となっています。 これを寝室のドアをしっ...

１　人は他人に興味ない 人の目が気になる、わかります。 人の目が気になって　ありのままの自分が出せず　やりたいこともやれず 自分を隠しこんでしまう。 そんなこと多々ありますよね。 (adsbygoogle = window.adsbygoo...

握力それは握る力　よく学生の頃は新年度に体力測定で握力検査してましたよね。 大人になるとめっきりしなくなる握力測定。 そんな握力　成人男性の平均は４６ｋｇ　ギネス記録で１９２ｋｇもあるんです。 １９２ｋｇ！！！！と驚きますよね。 そんな握力...

うつ病　なってしまうと治療にはかなりの時間もかかり仕事にプライベートにと何もやる気が起きず 最悪の場合ぐったりと生きる気がなくなってしまうくらい落ち込んでしまう事も そんなうつ病になってるかもしれない、またはなりかけているかもしれないという...

１　牛乳 牛乳　これは意外ですよね。 皆さん子どものころから、学校の給食などで毎日飲んでいた牛乳 学校でも出されるんだから体にいいのだろうとか カルシウムが豊富だから　体にいいといわれていましたが 実はこれ全部嘘なんです。 カルシウムが豊富...

そもそも腎臓の役割とは、血液をろ過して老廃物や余分な塩分を尿として出してくれたり、 また、体に必要なものは再吸収し、体内にとどめる働きをしてくれる器官です。 腎臓のの働きが悪くなると尿が出なくなり、老右派遺物などが体に蓄積していってしまう尿...

仕事や職場での悩み　一人で抱えてしまっていませんか？ 上司からのパワハラ　セクハラ　同期からのいじめ　後輩から慕われない 仕事が上手くできない　失敗ばかりしてしまって周りに迷惑ばかりかけてしまう など、　仕事場では悩みのためは数えきれないく...

みんな大好きカレーですが これ単純においしいから食べていて　カレーの健康効果　効能を知って食べてる人ってどれくらいいますかね？ もちろん知らずに食べても全然かまわないのですが それを知って食べると　なんか得した気分になれますよ。 おいしく　...